우리의 마음
운동이 아니라 습관을 만듭니다
코어 필라테스는 무리한 동작이나 빠른 결과를 권하지 않습니다. 회원님의 자세와 호흡, 생활 패턴을 먼저 살피고 그날의 몸 상태에 맞는 수업을 설계합니다.
오래 앉아 일하며 굳은 어깨와 허리, 출산 후 약해진 코어, 운동을 처음 시작하는 분까지. 각자의 출발선이 다르기에 모두에게 같은 루틴을 드리지 않습니다.
조금씩, 그러나 꾸준히. 스튜디오를 나설 때 한결 가벼워진 몸으로 일상을 보내시길 바라는 마음으로 매 수업을 준비합니다.
- 체형 분석 후 설계첫 수업은 자세·근력 체크부터. 데이터에 맞춘 개인 플랜을 드립니다.
- 소수 정예 운영1:1과 최대 3인 그룹만. 강사의 눈이 끝까지 닿습니다.
- 재활·교정 중심통증 부위를 무리하지 않게. 바른 정렬부터 차근차근.
- 정직한 가격강매 없는 상담. 필요한 만큼만 권해드립니다.
— 코어 필라테스 한지수 드림
WHY CORE
처음이어도 괜찮은 이유
운동이 낯선 분들이 가장 많이 찾아주시는 스튜디오입니다.
호흡부터 시작
동작보다 먼저 호흡과 코어 감각을 익혀 부상 없이 운동합니다.
차분한 공간
자연광이 드는 조용한 스튜디오에서 온전히 내 몸에 집중하세요.
전문 강사
국제 자격을 갖춘 강사가 자세 하나하나 직접 교정합니다.
유연한 시간
새벽 7시부터 밤 10시까지. 출근 전·퇴근 후 모두 가능합니다.
PROGRAM
수업·요금 안내
회원님의 목표와 일정에 맞춰 프로그램을 선택하실 수 있습니다. 모든 신규 회원은 체형 분석을 무료로 받으실 수 있어요.
1:1 개인레슨
추천강사가 전담으로 자세를 교정하는 맞춤 수업. 교정·재활에 가장 효과적입니다.
10회 75만원
듀엣 레슨 (2인)
인기지인·부부가 함께. 1:1의 디테일을 합리적인 가격으로.
10회 45만원/인
소그룹 (3인)
최대 3인 정원의 그룹 레슨. 꾸준한 루틴을 만들기 좋습니다.
월 4회 18만원
체험 레슨
신규체형 분석 + 기구 체험 1회. 등록 전 부담 없이 경험해 보세요.
무료
프리미엄 케어 (1:1)
재활·산후·통증 집중 관리. 매 수업 상태 리포트를 드립니다.
10회 95만원
직장인 새벽반
오전 7–9시 소그룹. 출근 전 가볍게 몸을 깨우는 루틴.
월 8회 24만원
SPACE
머무는 동안 편안한 공간
자연광과 식물, 정돈된 기구. 운동에만 집중할 수 있도록 군더더기를 덜어냈습니다.
숫자로 보는 코어 필라테스
- 2018
- 오픈
- 광교 한자리에서
- 1,200+
- 누적 회원
- 92%
- 재등록률
- 꾸준히 함께하는 분들
- 5명
- 전담 강사
REVIEW
회원님들의 이야기
“허리 통증 때문에 운동을 미뤄왔는데, 호흡부터 잡아주시니 무리 없이 따라갈 수 있었어요. 두 달 만에 자세가 확 달라졌습니다.”
김
김O진
1:1 개인레슨 회원
“강매가 전혀 없어서 좋았어요. 제 일정에 맞춰 새벽반을 추천해 주셔서 출근 전에 가볍게 운동하고 있습니다.”
이
이O라
직장인 새벽반 회원
“출산 후 약해진 코어를 차근차근 회복했어요. 매번 그날 컨디션을 물어봐 주시는 세심함이 정말 감사합니다.”
박
박O희
프리미엄 케어 회원
LOCATION
오시는 길
- 주소
- 경기 수원시 영통구 광교중앙로 145, 3층 (광교중앙역 2번 출구 도보 4분)
- 영업시간
- 평일07:00–22:00
- 주말09:00–18:00
- 공휴일휴무